ダイエットのために、運動を始めてみた。 運動と栄養が大事。 運動は頑張っている。 栄養も、バランスよく取っている。 だけど、何かが足りない。 そうだ、タンパク質だ！！！ タンパク質の重要性は周知のとおりです。 タンパク質。運動している人であれば、…