朝ごはん。 いつもコンビニの菓子パンだった。 それは、健康上よくないことも知っていた。 でも、美味しいからやめられない。 そんな状態だと、間違いなく太る。 そこで考えた。 朝ごはん変えれば痩せるのでは？ ということで1年前から、朝ごはんを見直して…