筋トレする人、アスリート、ジョギングする人、ウォーキングする人、ただただ健康に気を使っている人。 全ての人にタンパク質を補給してほしい。 体のほとんどの組織は、タンパク質でできているし。 体を病気から守る免疫も、タンパク質摂取量が低いと弱くな…
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