睡眠と腰痛の関係について、検索すると基本は寝具などについて検索されてしまいます。 寝る姿勢ももちろん腰痛の原因になり得ます。 体を反って痛みが出現する人が、うつ伏せで寝る。腰痛ある方が寝返りできないソファーで寝る。などでしょうか。 さらに、女…

腰痛。それは日本では患者数が2,800万人もいるといわれている、国民病。 厚生労働省の調査でも受診率は男性で1位。女性で2位。 さて、今回は、そんな国民病：腰痛の身体的な理由と改善方法について考えていきます。 腰痛と体の使い方の関係。 長い時間、中腰…

腰痛。それは日本では患者数が2,800万人もいるといわれている、国民病。 厚生労働省の調査でも受診率は男性で1位。女性で2位。 女性は肩こりのほうが多いようですが、同じくらい腰痛を患っている人が多い結果に。 やはり国民病。 腰痛の原因はさまざまです。…