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2020-05-02から1日間の記事一覧

あなたの腰痛が治らない理由 その3 睡眠不足で腰痛に?改善すると腰痛だけでなくパフォーマンスの向上も期待できる!!

睡眠と腰痛の関係について、検索すると基本は寝具などについて検索されてしまいます。 寝る姿勢ももちろん腰痛の原因になり得ます。 体を反って痛みが出現する人が、うつ伏せで寝る。腰痛ある方が寝返りできないソファーで寝る。などでしょうか。 さらに、女…